Не пућите усне, "зарадићете" боре

10. август 2019.

На појаву бора утиче пућење усана, без чега је немогуће замислити селфи на друштвеним мрежама. То с временом може штетно да утиче на глаткоћу коже око усана, зато не претерујте

Опширније...

Вежбајте раноранилачки на плажи

05. август 2019.

За вежбање на плажи су потребни тегови од килограм и по, а могу да послуже и флашице са водом. Најбоље је да изаберете ране јутарње часове за вежбање, јер је ваздух тада најчистији, а и избећи ћете гужву на обали

Опширније...

Шум мора "напада" стрес

28. јул 2019.

Научници су доказали да је боравак у морском амбијенту мелем за целокупан организам. Оно нам мења хемијски састав, јер се хормони другачије луче, опуштамо се, срце успорава ритам, расположење нам се поправља

Опширније...

Прескакање вијаче одржава кондицију чува кости...

27. јул 2019.

Прескакање вијаче има битну улогу у одржавању физичке кондиције, губљењу масних наслага и целулита, позитивно утиче на целокупно здравствено стање

Опширније...